方法这些 蜂蜜山楂可以预防、治疗痛经。
蜂蜜和山楂冲水饮用，在经期饮用能调理月经，缓解痛经和身体疲劳。
蜂蜜山楂可以帮助女性调解内分泌，以预防卵巢早衰，大大降低卵巢癌的发病率。
蜂蜜山楂也有助于缓解压力。
女性月经失调也是情绪不佳的原因之一，常常也是产生胀气的重要原因。
在经前一周，每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的热牛奶，能镇静催眠，缓解腹部疼痛。
此外，蜂蜜还有护肤养颜的功效，经常饮用蜂蜜山楂水，还能帮助消除痘痘。
喝蜂蜜山楂可以促进新陈代谢 能瘦身也是蜂蜜山楂的另一特点。
蜂蜜山楂除了可以帮助减肥，同时也能帮助调节肠胃功能，促进食物的消化和吸收，维持健康的体态。
蜂蜜和山楂熬成的健康饮料就有消退便秘的功效。
蜂蜜山楂能加强体质、促进病后恢复 每天早晨起床和晚上临睡前空腹喝一碗蜂蜜山楂水，既可润肠通便、清火解毒，又可防治感冒，去除疲劳，越活越年轻。
康波导读:山楂茶，很多人都喜欢喝。
山楂中富含维生素 c，是苹果的十多倍。
同时，还含有多种有机酸、黄酮类物质、菊酯，这三种物质具有降脂、降压、强心、抗癌、调节心肌的作用。
山楂中果胶含量居所有水果之首。
这种果胶可降低胆固醇，有利于降血压、防三高。
此外，维生素 pp 和酸还可以抗氧化、消除体内自由基，可控制色素沉着及老年斑的形成。
因此女性尤其中年女性需要常饮山楂茶。
还可以吃吃山楂，激活卵巢细胞的功效。
那么女性怎么吃山楂茶既能起到调理身体的作用，又好看养颜呢？
此外，山楂还有降血脂、强心降压、抗菌助消化、促进食物消化。
民间有这样的说法：“吃着山楂，喝不醉。
”山楂含有三萜类、生物类黄酮、咖啡酸、绿原酸、胡萝卜素等成分，能有效地调节心肌功能，增加血液中的含氧量，有效抗疲劳，同时，还扩张血管，降低血清脂酶和胆固醇，促进血脂代谢。
因此，常喝山楂水是防病保健的佳品。
此外，山楂水有利于促进内分泌，促进卵巢保健功能，同时可预防心脑血管疾病，具有很好的养生价值。
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